|
Видимо, вес подрос из-за обеда. В обед было много бутербродов с колбасой и венигрет. А ещё два куска торта. На тренировку прям катился в зал 😅 было огромное желание развернуться и идти на электричку в сторону дома, но я отвлекся и ноги довели до зала 😁. Потом вроде раскачался.
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2559 千卡
|
脂肪: 81.08克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 372.25克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 午餐: Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|