在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: 빙그레 99칼로리칩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 오리지널 플레인. 午餐: 크림새우. 晚餐: 방울 토마토, 신선애 IQF 닭가슴살, 팽이버섯 조림. 小食/其他: 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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