在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2307 千卡
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脂肪: 121.38克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 224.33克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 荷包蛋, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 池上便當 招牌便當, 光泉 全脂鮮乳, 卡迪那 全天然洋芋片. 晚餐: 盛香珍 豐葵香瓜子（全天然原味）, 馬辣 麻辣鍋. 小食/其他: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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