aoitsukasa的日记, 2022年01月15日

在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月15日:

2093 千卡

脂肪: 82.67克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 273.32克. 早餐: 蘋果, 宏亞食品穀香燕麥餅, 全脂牛奶. 午餐: 珍珠奶茶, 鹹水角, 添好運牛肉腸粉, 全家港式香辣鳳爪, 蛋撻, 7-11 肉絲蛋炒飯, 添好運鮮蝦燒賣皇. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

aoitsukasa的体重历史