在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 426.92克.
早餐: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. 午餐: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. 晚餐: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. 小食/其他: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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