josephc0917的日记, 2022年01月16日

體重90.9
體脂31.8
基代1659
內臟16
肌肉58.8
骨3.2
沒用😭😭😭

90.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月16日:

1215 千卡

脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 138.98克. 午餐: 石二鍋雪花牛, 石二鍋菜盤, 石二鍋烏龍麵. 晚餐: 牛肉麵, 主婦聯盟臭豆腐. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 更多的......

2733 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

🐶🦵💦

2022年01月15日会员：: gulinlin

沒胖還沒用？約哥好貪心啊

2022年01月15日会员：: 尼歐NEO

都吧約媽水餃當減脂神器啦🤣🤣

2022年01月15日会员：: karl-wu

就是⋯ 都吃到「屎定了、好多甜點、腰部運動啥的⋯ 沒⬆️就是⬇️了⋯ 👆👃👆👃

2022年01月15日会员：: gulinlin

腰部動作？😅😅😅

2022年01月16日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史