在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2720 千卡
|
脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 112.02克 | 碳水物: 338.17克.
早餐: Бон Пари Леденцы , KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Nesquik Шоколадные Шарики, Авида Ряженка 3,2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлотка. 小食/其他: Акконд Трюфель, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Красный Октябрь Конфета Каракум, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Столичные Штучки Нуга Пряничная в Молочной Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|