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愛烤麵包的tina
日记
2022年01月16日
愛烤麵包的tina的日记, 2022年01月16日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
16.4 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月16日:
1423 千卡
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 113.79克.
午餐:
農心 (NONG SHIM) 泡菜杯麵, 全聯 北海道千層蛋糕, 方師傅 羅宋麵包, 花椰菜, 炒雞蛋(整個).
晚餐:
豆皮, 炒大白菜, 紅燒鯽魚.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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