在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 287.92克.
早餐: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 조미김, 사과, 김치, 삶은 계란, 누룽지. 午餐: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 마늘장아찌, 장조림, 쇠고기 카레, 두부전, 일미무침, 호박나물, 무나물, 현미밥. 晚餐: 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕, 도가니탕. 小食/其他: 바나나. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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