c123456747的日记, 2022年01月17日

在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 37.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月17日:

697 千卡

脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 69.10克. 早餐: 全聯低鈉吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞胸肉, 花椰菜, 香菇, 全聯金針菇, 炒絲瓜, 杏鲍菇. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

1761 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

c123456747的体重历史