在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 204.10克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, Notorious 木瓜牛奶, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 康寶 奶油玉米獨享杯, 路易莎 全麥蔬菜三明治, bsn 高蛋白花生棒. 小食/其他: BE-KIND 海鹽蜂蜜堅果棒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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