在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: 牛奶, 雞蛋（整個）, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. 午餐: 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 西雅圖 焦糖瑪琪朵, 牛肉丸. 晚餐: 統一 黃金豆豆漿, 草莓, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 萊爾富 德式布丁塔. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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