在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2817 千卡
|
脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 135.42克 | 碳水物: 363.94克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. 午餐: Тефтели, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Подлива. 晚餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр 50%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Банан, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Яблоко, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|