在2014年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 282.91克.
早餐: Мягкая Салями, Медовая Долина Мед Цветочный, Сушки, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. 午餐: Сушки, Виноградный Сок, Сушки, Сушки, Виноградный Сок, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Пшеничная Каша, Сушки. 晚餐: Белый Хлеб, Умалат Брынза Классическая, Сахар, Клубника, Творог 5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Йогурт Домашний. 小食/其他: Мёд, Сушки. 更多的......
|
|
2366 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|