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立宝（ 饮食记录)
日记
2022年01月22日
立宝（ 饮食记录)的日记, 2022年01月22日
立宝（ 饮食记录)的个人资料
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在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
58.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月22日:
1628 千卡
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 176.02克.
早餐:
沈大成 蛋黄肉松青团.
午餐:
煎鸡蛋, 苦瓜, 白米（中粒米，煮熟）, 素炒芹菜, 烧鸭.
晚餐:
白米（中粒米，煮熟）, 去皮鸡腿, 炒大白菜.
小食/其他:
沈大成 蛋黄肉松青团, 芦柑.
更多的......
74 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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