c123456747的日记, 2022年01月22日

在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 37.1 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月22日:

671 千卡

脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 72.77克. 早餐: 全聯低鈉吐司. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 豆皮, 全聯金針菇, 杏鲍菇, 木耳, 炒桂竹筍, 雞胸肉, 香菇, 花椰菜, 杏鲍菇. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

4090 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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