在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 260.28克.
早餐: 꿀, 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. 午餐: 피코크 복어튀김, 젓갈, 케일, 물미역, 톳나물, 시금치나물, 깍두기, 김치, 으깬 감자, 콩나물무침, 복국, 공기밥. 晚餐: 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄, 아시아 배, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 小食/其他: 팥빵, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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