在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 174.67克.
早餐: 盒马 奇亚籽, 蒙牛 鲜菲乐纯奶, 樱桃/车厘子 , 煮鸡蛋, 贝贝南瓜, 牛油果. 午餐: 煮玉米, 优形 小Q鸡胸肉. 晚餐: 椰浆, 咖喱鸡肉, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 乐纯 全麦核桃贝果. 小食/其他: 素炒西兰花. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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