在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 123.38克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: 橄榄油, 鸡胸脯肉（wjl）, 天然原味奶酪, 全麦面包, 蓝莓, 樱桃/车厘子 , 欧福 蛋白液, portview 水浸金枪鱼, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. 晚餐: 高纯度橄榄油, 大白菜, 胡萝卜. 小食/其他: 蓝莓, 盒马 草原纯酸奶（原味）, 糖浆, 唯品 纯牛奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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