在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 370.81克.
早餐: 바나나, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. 午餐: 바나나, 어묵조림, 마늘, 장조림, 깍두기, 생굴, 미역줄기볶음, 무나물, 밥. 晚餐: 왕만두, 브뤼셀 새싹, CJ 속초코다리냉면. 小食/其他: 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 아시아 배, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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