在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 206.30克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 原萃 雲間烏龍茶, Notorious 木瓜牛奶. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒, BE-KIND 海鹽黑巧克力風味堅果棒, 路易莎 全麥蔬菜三明治. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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