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Bloating
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60.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 27.08克.
早餐: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. 午餐: Applegate Farms Genoa Salami. 晚餐: Strawberries. 小食/其他: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Half and Half Cream, Coffee. 更多的......
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1866 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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