在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2403 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 306.26克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 午餐: Щедрая Буренушка Пахта, Увелка Крупа Гречневая. 晚餐: Картофель Отварной, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. 小食/其他: Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|