在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2327 千卡
|
脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 142.29克 | 碳水物: 279.84克.
早餐: Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. 午餐: Националь Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. 晚餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Линдфорс Борщ, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. 小食/其他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
 评论
2022年01月28日 会员：: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Так не вру жеш. Я хз, куда оно всё девается. Грешу на цикл, до начала тут пять дней осталось. Обычно в эти дни ем как не в себя, вес набирается, но потом возвращается обратно
2022年01月28日 会员：: elena.kurzina
|
Главное, что уходит все лишнее, а нужное остаётся на месте 😉
2022年01月28日 会员：: tanyarecovery
|
Ну тут блин тоже, смотря с какой стороны посмотреть 👀
2022年01月28日 会员：: elena.kurzina
|
Я видела твой шикарный зад и плечи, очень красивая со всех сторон
2022年01月28日 会员：: tanyarecovery
|
Да ну не клеится верх с низом...как будто от разных людей фотки отрезали и подставили😁 Наверное, я так вижу просто...это сложно изменить..Как люди с анорексией видят себя толстыми так и я, вижу что-то не то, что видят другие...хз
2022年01月28日 会员：: elena.kurzina
|
круговорот воды в природе😝
2022年01月28日 会员：: storyowner
|
2022年01月28日 会员：: elena.kurzina
|
|
|