在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 242.79克.
早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 滷蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 頂好 筍絲燜肉, 控肉, 櫻桃, 豆干, 白飯, 八方雲集 燉蘿蔔, 炒紅蘿蔔. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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