在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 116.33克 | 碳水物: 306.34克.
早餐: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Пестравка Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Чеснок, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|