erica941028的日记, 2022年01月30日

好好过个年，然后再继续

61.3 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月30日:

1344 千卡

脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 187.29克. 早餐: 油菜, 鲨鱼菲特荞麦面, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞肉, 米飯. 晚餐: 蝦仁, 高麗菜. 小食/其他: 徐福记煎饼. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

erica941028的体重历史