在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 141.16克.
午餐: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Piadina. 晚餐: Tulipán Mantequilla, Pan Integral, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada. 小食/其他: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
2022年01月30日 会员：: jordibuseros
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😄 cuando baje de 63 voy a hacer fiesta 🥳
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Pero esto que es??? Comiendo pizza y bajando? 😂😂😂😂 bravo!!!! 🤟👏
2022年01月31日 会员：: Andrea.j.28
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Andrea pero era una piadizza fit 😆
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Ah…allí está el secreto 😂😂😂
2022年01月31日 会员：: Andrea.j.28
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Claro! Se hace con piadinas del Mercadona, y le pones lo que quieras 😙
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