在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 31.68克.
早餐: Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Wasa Original, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Cocido, Calabacín. 晚餐: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 小食/其他: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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