在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2532 千卡
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脂肪: 96.81克 | 蛋白质: 137.98克 | 碳水物: 225.80克.
早餐: 金潤益 熟白芝麻粒, 酪梨, 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. 午餐: 雞捲, 滷牛肉, 紅餐酒, 烏魚子. 晚餐: 光泉 全脂鮮乳, 珍珍 香烤魷魚條, 豬肝, 河粉. 小食/其他: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 天王 豬腳貢糖. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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