在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2569 千卡
|
脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 131.37克 | 碳水物: 399.03克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Фругурт Йогурт 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Брянконфи Печенье Земляничное, Огурец (без Кожуры), KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Кофе с Молоком, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красный Октябрь Карамель Аленка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|