在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Мёд. 午餐: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . 小食/其他: Мёд, Избенка Творог Пластовой 4-20%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|