erica941028的日记, 2022年02月4日

59公斤就开始运动

60.6 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月4日:

1237 千卡

脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 128.06克. 早餐: 全麥麵包, 橙子, 雞蛋（整個）. 午餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 苦瓜炒蛋. 晚餐: 金針菇, 雞胸肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

erica941028的体重历史