在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2733 千卡
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脂肪: 105.91克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 333.35克.
早餐: 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 奇異果, 酪梨. 午餐: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 義美 肉羹, 貢丸, 天王 豬腳貢糖, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 義美 芋粿. 晚餐: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 統一 來一客鮮蝦魚板, 紅餐酒, 雞皮, 炸雞排, 芋粿巧. 小食/其他: 紅豆湯, 卡迪那 全天然洋芋片. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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