在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 230.85克.
早餐: 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 감말랭이. 午餐: 굴전, 김치, 조미김, 콩나물무침, 가지나물, 콩자반, 밥. 晚餐: 단무지, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 냉모밀. 小食/其他: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 감말랭이. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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