在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 99.04克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 349.82克.
早餐: 香蕉, 奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 午餐: 麵包, 維力 炸醬麵, 統一 肉燥米粉. 晚餐: 光泉 全脂鮮乳, 全聯 聖女小蕃茄, 味噌湯, 貢丸, 八方雲集 招牌水餃. 小食/其他: 天王 豬腳貢糖. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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