josephc0917的日记, 2022年02月9日

體重92.6
體脂32.6
基代1685
內臟脂肪16
肌肉59.2
骨質3.2
我想下九樓啊😭

92.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月9日:

645 千卡

脂肪: 16.30克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 75.64克. 午餐: 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

1796 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

🤣🤣🤣

2022年02月8日会员：: gulinlin

⬇️⬇️⬇️ 瘦了瘦了⋯ 🤣🤣🤣

2022年02月8日会员：: gulinlin

😆😆😆

2022年02月8日会员：: chenxxxcccc

你不是想很久了嗎？🤣🤣🤣

2022年02月8日会员：: kuo19750926

有瘦就好

2022年02月8日会员：: karl-wu

有想有機會

2022年02月8日会员：: qqqqqq66

0.2😭😭😭今天要賽百味了💪💪💪

2022年02月8日会员：: josephc0917

瘦了👍👍

2022年02月9日会员：: 尼歐NEO

不要小看⬇️ 0.2 ，每天⬇️ 0.2，一週也有1.4耶～～ 10個星期，不到3個月，就 ⬇️10 了～～ 🤣🤣🤣

2022年02月9日会员：: gulinlin

隊長就怕一曝十寒啊😆

2022年02月9日会员：: 尼歐NEO

你沒看我最後面表情是「🤣🤣🤣」

2022年02月9日会员：: gulinlin

😝😝😝

2022年02月9日会员：: 尼歐NEO

🥺🥺🥺

2022年02月9日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史