在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 173.45克 | 碳水物: 221.67克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Драники. 晚餐: Яичный Белок, Чеснок, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|