在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 123.15克 | 碳水物: 242.03克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер. 午餐: Редис, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Макароны Отварные, Творог 18%, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Пахта, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|