體重 63.4 BMI 23.3 體脂肪 29.3 肌肉量 42.1 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.5 基礎代謝 1304 體內年齡 45
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63.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 202.90克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 7-11 阜杭豆漿-香鬆飯糰, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. 晚餐: 7-11 起司燻雞. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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