在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: 味全 大醇豆原味豆漿, 早安美芝城 薯餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 巴特里 爆漿胚芽花生餐包, 雞蛋（整個）. 午餐: Costco 杏仁巧克力, 芝士蛋糕. 晚餐: 乾麵, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 滷蛋, 八方雲集 燙青菜, 貢丸, 義美 花枝魚丸, 桂冠 福州丸. 小食/其他: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, 桂圓, 義美 桂圓紅棗茶, 芋圓. 更多的......
|
稳定体重
|