erica941028的日记, 2022年02月11日

嘟嘟嘟……开始囖

60.5 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月11日:

1140 千卡

脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 112.24克. 早餐: 雞蛋（整個）, 全麥麵包. 午餐: 枝纯水果胡萝卜, 蕃薯, 玉米, 芋頭, Costco 海鲜什锦. 晚餐: 金針菇, 炒青菜, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

erica941028的体重历史