candy572的日记, 2022年02月12日

在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月12日:

1763 千卡

脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 263.72克. 早餐: 新福源芝麻醬, 香蕉, Costco 半熟迷你麵包, 光泉無糖優格, 水煮蛋. 午餐: 全家珍珠地瓜圓燒仙草, 雞腿便當. 晚餐: 香菇, 全聯水果玉米, 炒高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉（不吃皮）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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