在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 316.32克.
早餐: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 午餐: 단무지, CJ 속초코다리냉면, 왕만두. 晚餐: 단무지, GS25 계란듬뿍 김밥. 小食/其他: 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 팥빵, 물. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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