在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 78.44克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 346.47克.
早餐: 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 早安美芝城 里肌豬排堡. 午餐: 裕珍馨 奶油小酥餅, 棗子, 香蕉, 義美 肉羹, 杏鲍菇, 玉米筍, 貢丸, 米粉. 晚餐: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 愛麵族 烏龍麵. 小食/其他: 天王 豬腳貢糖, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|