在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 319.96克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 군고구마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. 午餐: 오뚜기 라면사리, 공기밥, 낙지볶음, 콩나물국, 미역초무침, 김치, 고추멸치볶음, 콩나물무침. 小食/其他: 크라운 빅파이, 호밀빵, 파리바게트 마들렌, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|