在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 295.93克.
早餐: 黑米, 奇亞籽, 椰奶. 午餐: 阿奇儂 鐵觀音奶蓋珍珠奶茶冰棒, 珍珠奶茶, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 海帶(加醬油), 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. 晚餐: 全家 中熱巧克力, 7-11 巧克力蛋糕. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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