josephc0917的日记, 2022年02月14日

體重92
體脂32.3
基代1676
內臓15
肌肉59
骨質3.1
肥了😭😭😭

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月14日:

906 千卡

脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 87.90克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......

1788 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

沒事..才0.2 沒浪費美食😆🤣🤣🤣

2022年02月13日会员：: karl-wu

沒關係啊週三就要捕🐟🐟🐟🐟了～ 🤣🤣

2022年02月13日会员：: gulinlin

沒事吧才0.2🙃🙃

2022年02月14日会员：: 火鍋小姊姊

沒事，現在天氣冷

2022年02月14日会员：: 饞嘴小尼

那夏天會降？😅

2022年02月14日会员：: josephc0917

會啊～你爆汗會⬇️～麻辣鍋給它吃下去～

2022年02月14日会员：: gulinlin

現在好餓下午總經理拿了一塊俊美鳳梨酥吃完了

2022年02月14日会员：: josephc0917

快去吃晚飯啊

2022年02月14日会员：: gulinlin

剛剛下班本來想在松山附近吃還是回板橋好了

2022年02月14日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史