在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 172.13克.
早餐: 橘子, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. 午餐: 雞蛋（整個）, 玉米, 蝦, 干貝, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 請客樓-麻油雞飯糰. 晚餐: 萊爾富 紅豆湯, 牛奶, 煮熟的綠色椰菜, 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, 發糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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