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柳胶原
日记
2022年02月15日
柳胶原的日记, 2022年02月15日
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在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月15日:
1427 千卡
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 136.46克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 六毕居 黑芝麻酱, 煮鸡蛋, 氧气能量 冲屿海盐, 盒马 高纤燕麦片, 官栈 胶原小嫩胶(椰芒甘露).
晚餐:
馄饨.
小食/其他:
唯品 纯牛奶.
更多的......
1924 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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